[...] ponieważ podkręca metabolizm na kilka godzin po treningu) poczytaj posty Morales_37. Teraz dieta ... ściągnij dziennik posiłków Vitalmaxa z działu odżywianie, policz ile kcal powinnaś zjadać dziennie rozłóż to na białka tłuszcze i węglowodany, poczytaj 10 wskazówek żywieniowych z podwieszonych, zrób deficyt na początek -300kcal i co kilka [...]
[...] atencji, bo można go „zrobić” i zrobić. Trwa długo, niby nie wyczerpuje totalnie z uwagi na małą ilość grup zaangażowanych na jednej sesji, ale męczy długoterminowo. O ile na treningu nie czuję się wyzuta z energii 2-4h po zaczyna się bajlando- ssanie + podwyższona temperatura. Czuję wręcz jak trenowana partia wrze. Zakwasy w górze ciała [...]
[...] potrafi pozyskiwać odpowiednio szybko energii do ogrzania krwi. Oczywiście nie wolno do tego dopuścić, bo wtedy to już tylko lekarz może odwrócić ten proces. Koledzy też o ile oglądali Pulp Fiction (scena z ratowaniem Mia Wallace /Umy Thurman :-D ) 2. Gejzer hormonów "walki-ucieczki", adrenalina, noradrenalina, endorfiny, a jak już jajka wrócą [...]
1) co z zapotrzebowaniem realizowac takie jakie wychodzi w moim przypadku 2304kcal czy obnizyć jak tak to o ile?? aktywność oczywiście wliczyłeś to do 500 kalorii tnij 2) czy takie produkty powinienem uwzględnic w diecie jeżeli któreś nie pasują lub jakiś brakuje to prosze o korekte -ser zółty -ryby(wędzony węgorz, wedzona makrela,łosoś, [...]
[...] na ten produkt promocje i cena spada właśnie do 12-13 zeta), gdzie sprzedają - przynajmniej teoretycznie - w cenach hurtowych, nr możesz sobie znaleźć. W PBC nie pytałem, po ile jest omega 3, ale to zrobię. Chela-Min, Żeń-szeń i ThermoStim też nabyłem wyraźniej taniej, ale już nie pamiętam za ile dokładnie. Taurine Mega Caps 150 za 27 zeta. Z [...]
W niczyją stronę nie mierzę swych wypowiedzi poprostu cieszą mnie postępy Oli, bo wiem ile wysiłku ją to kosztuje. Wstaje o 5 rano a kładzie sie spac o 24. Nisamowite samozaparcie godne podziwu. Nie wiem, czzy wiesz , ale zawodnicy przed zawodami piją wodkę. Wino z racji tego , iż ma wiecej cukru jest gorszym wyborem Myślę , ze spokojnie spalisz. [...]
Majka, widzisz, wyczyściłaś miske i już są pierwsze efekty a czy to oparcie sie pokusom to pierdółka? moim zdaniem nie, to naprawde COŚ! sama miewam ciągoty do syfu, więc wiem, ile to kosztuje samozaparcia zwłaszcza w towarzystwie. gruszka, ja wiem, czy dziwne? jak nie trenujesz, to masz więcej czasu na myślenie, co by tu zjeść
a tak kombinujesz, to ja w totka trafiłem prawe piątkę ostatnio, a tak dokładnie to trójkę %-) coś z cyklu kierowniku zbieram na wino, dorzuć trochu -ile Ci brakuje? 2,50 -a ile wino kosztuje? 2,60 %-)
[...] DOŻYWOTNIO! To nie jest jednorazówka...pozatym za darmo masz DEMO Druga sprawa, zapewniam, że nie wszystko pochodzi z SFD... Trzecia...znasz się na programowaniu? Wiesz ile czasu, cierpliwości i umiejętności wymaga pisanie programu od podstaw w WinAPI? Jak nie wiesz to go nie wyceniaj, bo ja wiem, że taka cena jest bardzo zaniżona... Sorry, [...]
ile za prawa autorskie ??? p.s. - 'mój komputerowy dietetyk'- kosztuje 19,90 i jest duzo bardziej rozbudowany niż dieter i jest na płycie cd Zmieniony przez - kp11 w dniu 2006-01-22 12:54:49
[...] herbalife (23:26) i izolat białka z serwatki Ja (23:26) bialko sojowe blokuje po 2 tygodniach receptory alfa Ja (23:26) isolat bialka serwatki ok Ja (23:26) a macie kazeine milecarna ? Snella29 herbalife (23:26) aj tam gadasz Ja (23:26) podesle Ci artykul Ja (23:26) mialem isolat Ja (23:27) po 2 tygodniach nastepuje sprzezenie zwrotne Snella29 [...]
[...] mi to ze matme musze zaliczyc w tym tyg...Nienawidze matmy!! cienki- Na poczatku to porazka w ogole..Teraz chlup z kieliszka i jakos wytrzymuje, albo polewam nia caly posilek(np,Ryz+warzywa+piersi)i smaku jej az tak nie wyczuwam.Teraz nie mam kasy i bede musial kupic jakoms 'siarke' z Lidla. A jaka masz oliwe?Heee pewnie ciezko ci na pozcatku [...]
[...] jutro ladowanie ww czy odpuscic przypilnowac bilansu i wprowadzic nagle ww ale na ujemnym bilansie ? heheheczky napisał Moze dodaj bialka i warzyw? :o Ja w dni bez wegli (ile to jest bez węgli? ) mam 3g bialka/kgmc i 2g tluszczu i najadam sie :P Warzywa jak najbardziej OK. FEYO okk okk jutro po treningu zaczne wprowadzac ww ( bilans -300) [...]
[...] z niego nie rezygnuje, po prostu i tak nie piję praktycznie , jak będzie okazja wypić jedno, dwa piwa to może się i skuszę. Jeśli chodzi o suple, to ja dałbym te 8 kaps Omegi i 2 kaps Wapnia, ale jest jeden szczegół - to trochę kosztuje jednak, a ja jestem jeszcze uczniem (liceum) na utrzymaniu rodziców także jeszcze zobaczę ile będę stosował.